Hrozíte se blížící se plavkové sezóny? Zjistěte, jak dát tukům rychle sbohem!
Přečetli jste si nadpis a ťukáte si na čelo, že to přeci není možné, že zbavit se tukových polštářků ihned prostě nejde? Jenže žijeme v 21. století a to, co před pár lety bylo nemyslitelné, je dnes realitou... Celý článek
Proteiny vs sacharidy
Mnoho lidí nemá úplně jasno, jak nakládat s proteiny a sacharidy. Matoucí jsou i diety založené na těchto dvou složkách stravy. Pojďme si v tom udělat trochu jasno. Celý článek
Pojďme si zaplavat!
Začínáte se cvičením nebo si chcete svůj cvičební program rozšířit? Zauvažujte nad plaváním, určitě nebudete litovat. Celý článek
Na zimu volají posilovny.
Léto je pryč. Teploty se pohybují v těch nižších polohách a tma brzy přichází a pozdě odchází. Luxus venkovního cvičení si můžou dovolit jen otrlí sportovci. Pro ostatní, kteří se nechtějí na zimu rozloučit se... Celý článek
Předvánoční dietka
Předběhněte čas a místo po Vánocích začněte hubnout už před nimi! Vyhnete se tak výčitkám a budete na sebe pyšní. Poradíme Vám, jak na to. Celý článek
Začínáme vařit bez masa s restaurací Klíček!
Vyzkoušejte s námi a restaurací Klíček vegetariánskou stravu! Přineseme Vám sérii chutných receptů bez masa a ukážeme jejich přínos. Doufáme, že už maté chuť na pořádnou porci zeleniny. Celý článek
